浴槽で亡くなる高齢者は年6,500人、冬に多い。入浴前と入浴中に気をつけたい11のこと

厚生労働省の人口動態統計をもとにした消費者庁のまとめによると、2023年に「不慮の溺死及び溺水」で亡くなった65歳以上の人は8,270人でした。このうち6,541人が浴槽で亡くなっており、約8割を占めます。そのうち6,073人は、自宅や居住施設の浴槽で亡くなっています。

月別にみると、12月や1月の冬場に多くなっています。2013年からの10年間で、65歳以上の人口は14%増えたのに対し、溺死や溺水で亡くなった人は31%増えました。

• 不慮の溺死及び溺水　亡くなった人：8,270人
• うち浴槽で　亡くなった人：6,541人
• （参考）交通事故　亡くなった人：2,116人

消費者庁は、冬に事故が増える原因として次の2つを挙げています。

1つは、暖かい部屋と寒い脱衣所や浴室との温度差で、血圧が急に上がったり下がったりすること。これは「ヒートショック」と呼ばれます。

もう1つは、熱いお湯に長くつかって体温が上がり、意識がぼんやりすることです。そのまま湯に沈んでしまうことがあります。

消費者庁は、持病がない人や、前ぶれがない人でも事故は起こり得るとしています。

• 脱衣所と浴室を、前もって暖めておく
• 温度計を置いて、部屋ごとの温度差を目で見てわかるようにする
• 入浴前に水分をとる（入浴中も、のどが渇いたらこまめに）
• 食後すぐ、飲酒後、服薬後の入浴は避ける
• 家族がいるときは、入浴することを一声かけて伝えておく

• お湯の温度は41度以下にする
• 湯につかる時間は10分までを目安にする
• 温度計やタイマーを使って、湯の温度と入浴時間を確かめる
• 浴槽から急に立ち上がらない
• 家族は、こまめに声をかけて様子を確かめる
• 入浴している本人は、意識がもうろうとしてきたら、気を失う前に湯を抜く

消費者庁は、高齢者本人だけでなく、家族など周りの人も一緒に事故を防ぐことが大切だとしています。入浴が長いと感じたら声をかけ、返事がなければすぐに様子を見に行ってください。

浴槽でぐったりしている人を見つけたら、湯を抜き、すぐに119番に通報し、通報先の指示に従ってください。

• 消費者庁「コラムVol.12 高齢者の事故 ―冬の入浴中の溺水や食物での窒息に注意―」（2024年12月）
• 消費者庁「Vol.669 高齢者の事故（転倒・転落事故、入浴中の溺水事故、食べ物による窒息事故）」（2025年9月）
• 厚生労働省「健康に配慮した飲酒に関するガイドライン」（2024年2月）