片頭痛で受診する人は、女性が男性の約2.5倍。40代女性が最も多いデータと、危ない頭痛の見分け方

片頭痛は、中くらいから強い、脈打つようなズキズキした痛みが、くり返し起こる頭痛です。頭の片側に起こることが多いものの、両側のこともあります。

MSDマニュアル家庭版によると、痛みは4時間から3日ほど続くのが典型的で、体を動かしたり、光や音、においを感じたりすると強くなります。吐き気や嘔吐を伴うことも多いとされています。

片頭痛で受診した記録がある女性は、20代の23人から40代の34人まで増え、60代では21人と少なくなっていました。男性はどの年代でも女性の半分以下です。

MSDマニュアル家庭版も、片頭痛は女性に男性の約3倍多く、多くは思春期から成人の初めごろに始まり、50歳を過ぎると軽くなったり起こらなくなったりすることが多いと説明しています。

1000人あたりの受診者数

• 男性：20代 11人、30代 13人、40代 13人、50代 11人、60代 7人、70代 5人
• 女性：20代 23人、30代 29人、40代 34人、50代 32人、60代 21人、70代 16人

MSDマニュアル家庭版によると、片頭痛の人の約25％に、頭痛の前に「前兆」が出ます。ギザギザした光やチカチカした光が見える、見えない部分ができる、といった症状が数分から1時間ほど続きます。

頭痛のきっかけになるものとして、次のようなものが挙げられています。

• 睡眠不足、天気の変化（特に気圧の変化）、空腹
• 強い光や音などの刺激、ストレス
• 赤ワインや、一部の食品、カフェイン（人によって違う）
• 女性では、女性ホルモン（エストロゲン）の変動

頭痛が起きた日と、その前にあったことを記録しておく（頭痛日記）と、自分のきっかけを知る手がかりになります。

MSDマニュアル家庭版によると、痛み止めやカフェイン、片頭痛の薬を月に15日以上、3か月以上使っていると、薬の使いすぎによる頭痛が起こり、頭痛が毎日のようになることがあります。市販の痛み止めを飲む日が増えてきたら、医療機関で相談してください。

頭痛が続くときは、脳神経内科、脳神経外科、頭痛外来が相談先の目安です。かかりつけの内科で相談してもかまいません。発作のときに使う薬のほかに、発作が多い人には毎日飲む薬や注射の薬もあります。

• MSDマニュアル家庭版「片頭痛」