うつ病で受診した記録がある人は、20代から60代まで1000人あたり30〜50人。年代を問わず起こる病気のサイン
うつ病は、気分が落ち込んだり、楽しめていたことに興味がもてなくなったりする状態が強く続き、日々の生活が難しくなる病気です。受診記録を集計すると、うつ病で受診した記録がある人は、20代では男性34人・女性41人、50代では男性50人・女性49人（いずれも1000人あたり）と、どの年代にもみられました。年代ごとの数字と、相談先を編集部がまとめました。
うつ病とは、どんな病気？
うつ病は、悲しみや、ものごとへの興味・喜びがなくなる状態が強く、長く続き、仕事や家庭での生活が難しくなる病気です。誰にでもある一時的な落ち込みとは違います。
MSDマニュアル家庭版によると、うつ病は不安症に次いで多いこころの病気です。10代半ばから30代に始まることが多いものの、どの年代でも起こり、女性は男性よりなりやすいとされています。性格の弱さや努力不足が原因ではありません。
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うつ病
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うつ病で受診した記録がある人は、男性では20代の34人から50代の50人、女性では30代の37人から50代の49人でした。ほかの多くの病気と違い、年代による差が小さいのが特徴です。
60代では男性34人・女性43人でした。
1000人あたりの受診者数
- 男性：20代 34人、30代 38人、40代 46人、50代 50人、60代 34人、70代 30人
- 女性：20代 41人、30代 37人、40代 45人、50代 49人、60代 43人、70代 58人
このデータについて
2018年1〜12月に、健康保険組合の加入者のうち20〜70代の約225万人（男性約104万人・女性約121万人）が医療機関を受診した記録を集計した値です（Medical Data PROVISION）。「1000人あたり」は、同じ年代・性別の人1000人のうち、その病名で受診した記録がある人の数です。検査のために付けられた「疑い」の病名が含まれることもあり、病気の人の割合そのものではありません。日本全体の割合とは異なることがあります。70代は集計の対象者が少ない（男性約9千人・女性約1万3千人）ため、参考の値です。
うつ病のサイン
MSDマニュアル家庭版は、うつ病の症状として次のようなものを挙げています。こうした状態が2週間以上、ほとんど毎日続くことが、うつ病を考える目安の一つです。
- 気分が落ち込む、悲しい気持ちが続く
- 楽しめていたことに興味がもてない
- 眠れない、または眠りすぎる
- 食欲や体重が大きく変わる
- 疲れやすい、集中できない、決められない
- 自分を責める気持ちや、価値がないという気持ちが強い
- 死にたい気持ちが浮かぶ
頭痛や体の痛みなどの不調として現れることもあります。きっかけには、大切な人やものを失うなどのつらい出来事、体の病気、薬の副作用、出産や閉経の前後のホルモンの変化などがあります。
すぐに相談してほしいとき
死にたい気持ちがあるときは、ひとりで抱えず、すぐに医療機関や相談窓口に相談する。家族や身近な人がそうした言葉を口にしたときも、すぐに相談する
電話やSNSで相談できる窓口は、厚生労働省の「まもろうよ こころ」にまとまっています。
治療と、まわりの人ができること
MSDマニュアル家庭版によると、軽いうつ病では、支えとなる関わりや精神療法（カウンセリング）が中心になります。中くらいから重いうつ病では、抗うつ薬や精神療法、またはその両方を使います。抗うつ薬の多くは、効果が出るまで数週間かかります。
家族や身近な人は、病気について知り、治療を続けられるよう支えることが大切です。本人を励まし過ぎたり責めたりせず、医療機関につなぐことを考えてください。
何科に行けばいい？
精神科、心療内科が相談先です。受診に迷うときは、かかりつけの内科で相談してもかまいません。眠れない状態が続いているときも、早めに相談してください。
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参考文献
受診について
この記事は病気の一般的な説明です。症状や検査の結果について判断に迷うときは、医療機関で医師に相談してください。治療中の方は、薬や治療の変更を自分で決めず、主治医に相談してください。
この記事を書いた人
みんなのヘルスケアは、科学的根拠に基づくヘルスケアメディアです。 自らの健康状態と健康リスクを相対評価することを可能とし、その上で必要な情報をお届けします。
